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文章的网站作者警告，

另外，出种成破这可能会导致消化不良和胃痛，饭后吃得非常饱后决定睡一觉是可能康造一个坏主意。此外 ，对人的习卧姿和睡眠本身会破坏消化过程并使食物难以沿消化系统移动 。类健高强度的坏性体育活动将使人体无法保持正常机能。作者强烈建议饭后不要喝茶。影响进餐后也不应运动 。门户茶可以令有贫血倾向的网站人对铁元素的吸收率下降87％ 。午睡会导致腹中积气和便秘。出种成破这种饮料的饭后pH值很低。材料显示，喝任何种类的茶都会影响人体吸收某些营养物质和矿物质，并且从长远来看会损害消化系统 。这会对蛋白质和脂肪的消化过程产生负面影响。

波兰门户网站Wirtualna Polska提出三种饭后可能对人类健康造成破坏性影响的习惯
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